igår fick jag vara den lyckligaste tjejen i världen för ett tag. jag, marcus och elle såg breaking dawn part 2 på bio, för min del så var det andra gången. efter det hängde vi bara hos elle ett tag och lyssnade på julmusik, hihi mys. kom precis hem och ska snart iväg igen till iksu och köra bröst-mage med marcus. puss!

 

allt känns så jävla bra idag! jag vet inte riktigt vad det är men hoppas känslan sitter kvar iallafall. pirr. annars så fortsätter jag i samma spår som igår - styrka på morgonen och iw på eftermiddagen. kändes riktigt bra att köra kondition igår igen så imorgon hoppas jag på att få köra ett spinningpass vilket var två veckor sen senast. alldeles för lång tid. nu ska jag åka in till stan och träffa fina johanna ett tag innan dagens andra träningspass som ska utföras med anna på iksu plus. jag känner mig stark, starkare än vad jag känt mig på länge. bra känsla. puss!

 

igår när vi såg sex and the city (filmen) så kom jag på att jag ska börja se serien från början igen. så sjukt bra serie ju! tänkte starta första avsnittet nu innan jag somnar. imorgon är det måndag, en ny vecka med nya möjligheter - det gillar jag! och ja, här är ett av mina favoritcitat från filmen iallafall.. haha, älskar fan charlotte! puss!

 

så himla nöjd med helgen som varit. jobbet har gått bra och mysfaktorn har varit på max, minst sagt. i fredags var det jag, nathalie och elin som åt ost och kex till xfactor och massor av tjejprat. igår var det jag, niklas, kittis, elin och robin som tjuvstartade adventen lite med massor av glögg och annatt gott till så mycket bättre och sex and the city. idag drog jag till iksu efter en mysig sovmorgon och körde styrka och resten av dagen har jag umgåtts med syster och laddat upp inför kvällens riktiga adventsfika. tänk att det är 1:a advent, tiden går så fort. och om 32 dagar åker vi till asien, helt galet!

 

sitter just nu och försöker få kontroll över mina armar, men efter dagens pass med marcus som var fokus på biceps och triceps så är dom heelt döda. rätt skön känsla ändå, men är helt skakis. igår blev det en sväng på olles med niklas, marcus och några onlineare. supertrevligt! och just det, var ju förbi hos ella och pussade lite, hon var helt groggy men hur söt som helst, som vanligt. mysigt att sitta och prata med malin ett tag också. puuussss!

 

nytränad och nyfixad åker jag nu till malin där nyopererade lilla ella är. jag ska pussa lite på henne och se till att hon mår bra. lilltjejen då. btw, älskar min nikon1 men den används allt för sällan, men det kommer jag ta ikapp när vi är borta i asien. dammade av den lite idag iallafall! pusss!

 

ännu en ledig dag och eftersom att jag tänkte ha en vilodag fick det bli en powewalk med emelie, närmare bestämt en mil. riktigt skönt. kvällen spenderades på waynes med niklas, marcus, sara och kittis. mys! har nyss sett klart burlesque, en jättebra feelgood-film som jag tycker ni ska se, och nu ska jag sussa. börjar morgondagen med morgonträning med marcus. puss!

 

vad är ditt mål med din träning? får man fråga vad du väger och hur du håller dig så trimmad?

 

vad kul med lite frågor!

alltså mitt mål med min träning den här hösten är egentligen att jag ska känna mig bekväm och nöjd när vi är i asien i vinter. det kommer vara mycket bikini och lite kläder på grund av värmen och då vill jag gärna inte se det som ett problem när jag hela tiden kommer befinna mig bredvid två heta brudar som heter emelie och johanna, hehehehehe! nämen, det handlar ju inte bara om utseendet när jag tränar. jag vill bli starkare och det är därför jag styrketränar rätt mycket. jag har börjat tycka det är väldigt roligt när man märker resultat i gymmet och kan lägga på mer vikter varje vecka. spinningen och löpningen är för det första riktigt kul om du frågar mig, det är en grym känsla när man just har avslutat ett sånt pass och sen vill jag ju såklart hålla uppe konditionen hela tiden. ett lite mer specifikt mål jag har i höst är att jag ska kunna göra chins och dips utan någon hjälp. frågan är ju om jag kommer hinna klara av det på en månad.. men det återstår ju att se!

när det kommer till vikten så tycker jag det är ganska ointressant, jag tycker det är mer intressant hur det ser ut om ni förstår hur jag menar. jag väger i nuläget 60 kg och det känns rätt bra, jag vet att jag kommer öka något kilo i muskler men det är ju bara positivt. hur jag håller mig trimmad, haha ja, det är lättare nu än vad det var för två månader sedan. när jag bodde hemifrån och inne i stan blev man rätt bekväm, man orkade inte alltid laga mat så då blev det dålig mat och man hade lättare tillgång att bara gå och köpa något onyttigt om kvällarna. nu, bara genom att jag knappt ätit skräpmat eller så mycket onyttigt snacks i två månader så har jag minskat 6kg. ändå helt otroligt vad sambolivet kan göra med en. haha. så passa er! nämen det är klart att mycket träning och sundare mat hjälper mig att hålla ~figuren~. jag har även dragit ner på kolhydraterna lite, jag pallar verkligen inte lchf men bara genom att sluta med pasta, ris, bröd och potatis så tycker jag att det märks skillnad! men sen får det absolut inte bli så att man bara tänker på det hela tiden, alla är människor och ibland måste man unna sig! det gör jag iallafall, jag lovar.

efter julfikat som var suuupermysigt och suuupergott så åkte jag vid 22tiden vidare till iksu där jag mötte upp marcus för 5 km på löpbandet. det var grymt skönt och nu ligger jag i sängen och eftersvettningarna har fan inte försvunnit ännu. kommer sova väldigt gott inatt. orkar knappt skriva mer nu för träningsvärken från styrketräningen igår och idag har börjat smyga sig på också.. funderar på en vilodag imorgon, men får se hur det blir med det. puss godnatt!

 

dagens träning är avklarad ochr nu åker jag till mama ana som jag ska hjälpa baka och gå en prommis med. senare under dagen ska jag till min riktiga mammas jobb och göra en kroppscanning där man får veta typ allt man kan veta, ska bli intressant! och ikväll bjuder mama ana på julfika, myyyysmåndag!

 

efter en superbra helg med två lyckade utgångar, ett stort leende på läpparna och trevligt sällskap av både gamla godingar men även nya ansikten så blev söndagen pricken över i:et. det blev lite lunch/caféhäng med kära vänner följt av ett träningspass på iksu och det följt av solsidan och beck med stora tjocka familjen och wille. denna vecka hoppas jag kommer innehålla jobb och framförallt träning. de flesta kvällarna är planerade vilket jag gillar stort. nu ska jag sussa för att kliva upp tidigt imorgon för ett styrkepass på iksu. puss godnatt!

 

 

 

igårkväll tog jag tag i livet för en stund och åkte in till stan och gick en mysig långpromenad. idag vaknade jag upp och det kändes mycket bättre, är fortfarande uppsvälld i halsmandlarna men nu kan jag iallafall äta, så en liten förbättring har det blivit. nu är ella tillbaka hos malin och nu lär jag träffa henne nästa gång på onsdag då det är operationsdag för hennes del, lillgumman då. innan jag säger tack och hejdå för en stund så ska ni få se bästa reklamen på länge, enligt mig. så fin!

 

 

vilket himla fint program. jag älskar när darin gör om "i cant get you off my mind", "astrologen" och när miss li gör om "1:a gången". rysningar.

  

 

 

 

när man är sjuk finns det bara ett måste - se filmer som man såg när man var liten. idag tänkte jag köra tzatziki-tema. startar med tzatziki, morsan och polisen följt av tzatziki, vänner för alltid. åh han är så söt i filmerna, jag dör!

 

annars så mår jag fan inte så bra. imorse vaknade jag klockan 6 för att ringa och sjukanmäla mig från jobbet. kunde inte somna om utan la mig i soffan och grät för att det gjorde så ont. mina halsmandlar är så uppsvullna att dom trycker åt strupen så jag knappt kan svälja vilket leder till att jag inte kan äta annat än typ fil, men i mitt fall blir det kvarg. mycket te, vatten och tre burkar kvarg blev det igår. lär väl bli något liknande idag. det är ju inte mycket men ändå någon energi. det värsta är också att jag gjorde tre olika prover på vårdcentralen igår men dom kunde inte hitta vad felet var, så "det är bara ett virus som måste få ta sig ur kroppen på egen hand"... ipren, alvedon och zyx är mina bästa vänner näst efter ella idag. näe, nu ska jag sluta tycka synd om mig själv och istället dricka upp mitt te och börja se tzatziki.

 

breaking dawn igår var bättre än vad jag hade kunnat förväntat mig. helt otroligt snygg film med bra musik och grymma skådespelare. jag kommer ju lätt gå och se den igen på bio så om det är nån som är sugen, säg ba till!

 

idag ska jag packa det sista inför min stockholmsvisit som börjar idag 17.20. nu vill jag bara komma bort från umeå, bort från vissa människor och bara vara lycklig utan bekymmer i två dagar. saknar towe och alla underbara där nere så det knakar och jag vet att vi kommer få en grym fredagskväll ute i stockholm också. ihh! jag är såklart superpeppad inför arbetsintervjun som är imorgon också men just nu fokuserar jag bara på allt annat för att jag är så himla nervös. har aldrig varit såhär nervös inför en arbetsintervju förut men det kan ju bero på att jag aldrig velat ha ett jobb så mycket som jag vill ha det här.

 

nu ska jag ut och springa bort chipsen jag åt igår och framförallt rensa tankarna lite i det fina vädret.

efter att jag sprungit 6 km imorse var det rätt snabbt dax för en promenad med mattias och hans fina hund bosse som jag kanske ska börja vara lite hundvakt åt. jag åkte efter det direkt till iksu där jag och marcus körde armar på gymmet och sen simmade ca 30 längder. jag är så slut i hela kroppen nu att jag nästan skakar.

snart bär det av till johanna där vi ska börja ladda upp inför kvällens bio som är breaking dawn part 2. jag är typ nervös, så taggad är jag. älskar verkligen twilightfilmerna, utan att låta allt för besatt... haha, men åh. har ju väntat på det här i ett år nu och äntligen händer det. kommer dock vara lite sorgligt att det inte kommer någon fler film, så kommer nog möta upp niklas och några på olles sen för att sörja lite. hihi. puss på er fina.

 

nu tänkte jag vara duktig, ut och springa trots att jag ska träna dubbelpass på eftermiddagen idag. och då tänkte jag tipsa er löpsugna om en låt som iallafall får mig att bli supertaggad! hörde den på ett spinningpass och har typ blivit beroende av den när jag tränat senaste veckan.